花粉症のつらい症状を抑えるのに、実際に花粉症の症状のある人を対象に乳酸菌の効果を確かめる実験が行われました。
花粉症に効果があると思われた乳酸菌のひとつは「L-92株」。
L-92株の乳酸菌を摂取し、花粉をあびるという実験です。
花粉症でつらい眼のかゆみ、鼻のかゆみ症状の予防に効果が認められたのです。
比較のため、プラセボ（菌未配合）のタブレットを摂取した人もいます。
この人たちは症状が変わりませんでした。
しかし、乳酸菌「L-92株」を含むタブレットを摂取した人は、眼のかゆみ、鼻のかゆみともかなり抑えられたという結果です。
花粉症になってからの対応策ももちろん大切ですが、
花粉症のある人は、花粉シーズン突入前の対策がさらに効果的。
花粉が飛び始める前、冬のうちから乳酸菌「L-92株」をとり続けることにより、花粉症の症状を抑えられるかもしれません。
この結果は日本アレルギー学会でも発表されていものです。
乳酸菌「L-92株」は、免疫バランスを調整することで、アレルギー症状を緩和する作用をもっているのだと考えられています。
というのは、花粉症の症状をやわらげる乳酸菌「L-92株」ですが、実はアトピー性皮膚炎のお肌にも良いということが知られているからです。
花粉症とアトピー性皮膚炎は別の疾患のようですが、
実は同じアレルギー群のI型に属していて、免疫バランスが崩れることにより発症することがわかっています。
他には、通年性アレルギー性鼻炎も同じアレルギーの仲間なのです。
タグ：花粉症 乳酸菌 L-92
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